Bevásárlólista Kedvenc receptek Kedvenc receptek
« Vissza

Sárgarépás szendvicskrém (kiflivel)

Szendvicsek

Értékelés Kedvencekhez

Recept hozzáadva a Kedvenceihez.

A recept már a Kedvencei között van.

Cookies have to be enabled to store favorites.

10 Perc
(0)
Elkészítési idő
Nehézség
0 Pontszám
Sárgarépás szendvicskrém (kiflivel)
Nyomtatás Ajánlás

Recept hozzáadva a Kedvenceihez.

A recept már a Kedvencei között van.

Cookies have to be enabled to store favorites.

Lépések

Főzési idő: 10 Perc

A receptet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ajánlja

A sárgarépát, sajtot lereszeljük. Hozzáadunk annyi tejfölt, hogy krémes, kenhető állaga legyen. Ízlés szerint ízesítjük zúzott fokhagymával, fehér borssal. Kellhet hozzá még egy pici só, de a sajt önmagában elég sós, így külön sózás nélkül is nagyon finom

TUDNIVALÓK:

  • A receptet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ajánlja
    A szendvicshez minden esetben szükséges valamilyen plusz zöldséget is hozzáadni (pl. zöldpaprika, paradicsom, retek, uborka, salátalevél, újhagyma, esetleg csíra stb.).
  • A lehetőségekhez mérten, a kenyér és a péksütemény magvas termék legyen, a rosttartalom fokozása érdekében.
  • A reggelikrémek készítésénél a tejfölből vagy a joghurtból mindig annyit szükséges felhasználni, hogy a krémes jelleg meglegyen.
  • A só használata minimális legyen, hiszen néhány alapanyag (pl. sajt) önmagában is elég sós.
  • Változatosan használjuk a fűszereket!
  • Az alapanyagok választásánál a Lidl üzletekben kapható alapanyagokat javasoljuk használni.