Bevásárlólista Kedvenc receptek Kedvenc receptek

Egy hétköznapi életelixír: az alma

06-12-2016

https://www.lidlkonyha.hu/Magazin/Egy-hetkoznapi-eletelixir-az-alma

Egy hétköznapi életelixír: az alma
« Vissza
Social Share logo

Egy hétköznapi életelixír: az alma

Az alma jótékony hatásait már a régi időkben is ismerték. Erősíti az immunrendszert, segíti az emésztést, gyulladáscsökkentő, májvédő és rákmegelőző hatása is van. Méregtelenít és tisztít, ha a rengeteg élelmi rostot tartalmazó héjával együtt fogyasztjuk. 

Egy hétköznapi életelixír: az alma

Az alma tökéletes választás a napindításhoz. A zöldséges és gyümölcsös turmixok a legegészségesebb reggelik közé tartoznak, és igazi vitaminbombák. Az alma szinte minden gyümölcs ízéhez illik, Mautner Zsófi avokadót, banánt és kivit társított ehhez a tápláló almás turmixhoz.

Finomabbá teszi az alma a sütőtökből készült leveseket és főételeket, és különleges ízzel gazdagítja a szárnyasokat. Az almás kacsasültet mandarinos édeskömény-salátával és vörösboros lilahagymával akár karácsonykor is bevethetjük, ha az idén kipróbálnánk valami újat.

Az alma karamellizálva, bundázva vagy akár és joghurttal isteni desszertek alapanyaga. Ráérős reggelinek, kiadós desszertnek is beválik a túrós palacsinta karamellizált almakompóttal, ezt a joghurtos-fűszeres almatortát pedig a kezdő konyhatündérek is könnyen elkészíthetik.

A fahéjas, bundás alma édes tejföllel egy kicsit „nehezebb” almás édesség, ami alig több, mint fél óra alatt elkészül. Ha pedig valami igazán különleges desszerttel szeretnénk meglepni a családot vagy a vendégeinket, tálaljuk pohárban az almát joghurttal, aszalt gyümölcsökkel és diós grillázzsal.